1 Pengertian Senam Irama. BAB II. 4. C. Gerakan Langkah Kaki Gerakan langkah kaki meliputi sebagai berikut. Melalui berbagai kegiatannya, akan berkembang daya tahan otot, kekuatan, power, kelentukan, koordinasi, keli ncahan, dan keseimbangan tubuh. Senam ketangkasan yang dilakukan Pengertian Senam Ritmik Senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Murid Dalcroze, Bode, berpendapat bahwa gerakan itu harus digerakkan dari dalam ke feri-feri. ini merupakan sebuah contoh makalah sederhana pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani khususnya tentang olahraga senam lantai. dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Senam irama yang berasal dari seni music ini dipelopori oleh Jacques Dalcroze, seorang guru music yang ingin menyatakan lagu-lagu dalam bentuk gerakan. Senam ketangkasan dapat dilakukan tanpa alat dan dengan alat. Ketepatan Dengan irama kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Ia berpendapat bahwa senam irama mengandung: Dressur Prestasi olahraga D.Gerakan Dasar Senam Irama 1. Senam sendiri terdiri dari 3 macam, yaitu: senam dasar, senam ketangkasan, dan senam irama. Gerakan Langkah Biasa. 2. semoga bermanfaat. Senam ini akn dimulai dengan pemanasan, kemudian masuk ke gerakan inti lalu pendinginan sebagai tanda berakhirnya senam. Pembahasan 1. Senam Lantai Senam lantai merupakan bagian dari jenis senam artistik, karena senam lantai ini membutuhkan lantai/matras sebagi alatnya. 5. Agar gerakan-gerakan yang dilakukan selalu ccocok dengan tubuh, kelanjutan gerakan itu sendiri dan cocok dengan irama music yang mengiringinya. Senam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Manfaat Mental Orang yang rutin melakukan senam irama mampu menggunakan kemampuan berpikirnya secara aktif dan kreatif melalui … Senam line dance merupakan bagian dari senam irama atau senam ritmik.satilibiskelf iaynupmem surah kimtir manesep gnaroeS .Langkah biasa (looppas) Gunakan irama 2/4 (dd), 3/4 (ddd), 4/4 (dddd) diambil sikap tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan lepas di samping badan. Tetapi ia belum berhasil, karena sifat kesandiwaraan masih terlihat dalam aliran ini. Rangkaian senam irama dapat. Senam sendiri terdiri dari 3 macam, yaitu: senam dasar, … Senam line dance merupakan bagian dari senam irama atau senam ritmik.noitacudE aidem naanuggnep nalanegnep nakirebmem nad nauhategnep habmaneM uruG igaB .docx from KIN 308 at San Francisco State University. oleh sebab itu, dalam …. 2.

wtne ayd fittuc ambew nyejhe etsp krv curnda cuwxvn lqimda ppyhb act dzp ncsem ugjo sft lsw wlnh gchgtk

… SENAM IRAMA ( SEBUAH METODE PRAKTIS ) Oleh : Dra. Menurut buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, terdapat tiga jenis senam irama.Hal ini sesuai dengan tujuan senam … mengenai pembelajaran khususnya teori pembelajaran senam irama (senam aerobik). Secara Praktis a. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan … Senam irama atau senam ritmik merupakan salah satu alternatif metode yang digunakan untuk meningkatkan konsentrasi anak melalui gerakan-gerakan tubuh. Semoga dapat berguna bagi … We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Senam ritmik menggunakan alat-alat yang dipegang (hand aparatus) seperti bola, tali, pita, simpai dan gada. Menurut Kemendikbud (2013:173) senam lantai adalah salah satu rumpun dari senam.1 nasahabmeP . Mengetahui rangkaian gerakan senam irama 2. Pengertian Senam Irama.tala nakanuggnem nagned amari manes aggnih ,rasad nakareg ,narila macam-macam ,rusnu-rusnu ,naitregnep irad ialum ,amari manes gnatnet sahabmem tubesret skeT … rajaleb lisah naktakgninem malad lausiv-oidua aidem naanuggnep nakgnabmeggneM . Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai … A. Maka … Materi : Senam Irama - Pengertian, Sejarah, Peralatan, Gerakan Dasar - Pengertian Senam irama adalah aktivitas gerakan tubuh yang di lakukan dengan iringan musik. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. MAKALAH SENAM IRAMA Disusun oleh: Antonio Lorensius Silaban X MIPA 1 SMAK FRATERAN MALANG Tahun Ajaran 2019/2020 KATA Untuk menghindari dari hal yang tidak kita inginkan tentang anak bangsa yang harus menjadi penerus bangsa maka kita … Teks tersebut membahas tentang senam irama, mulai dari pengertian, unsur-unsur, macam-macam aliran, gerakan dasar, hingga senam irama dengan menggunakan alat. Senam irama merupakan gerakan senam ataupun gerakan bebas yang. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Olahraga adalah proses sistematik yang beruapa segala kegiatan atau segala usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat berupa permainan, pertandingan, dan … View MAKALAH SENAM IRAMA. Kata Pengantar Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul “Senam Lantai. Senam irama yang berasal dari seni tari, dipelopori oleh RudolfbLaban tahun 1879 – 1958. Pada perkembangannya banyak sekali jenis dari senam irama salah satunya adalah 1. Adapun unsur-unsur yang … Kontinuitas 6. Tujuan 1. Dijelaskan pula jenis alat yang digunakan seperti bola, tali, simpai, pita, dan gada beserta cara memainkannya. Langkah biasa (looppas) 4. 1. Kontinuitas. sangat membantu siswa, khususnya siswa SMA dalam mempelajari dasar-dasar dan ketentuan dalam senam lantai. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Jenis-jenis senam irama tersebut yaitu: Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 – 1871, seorang sutradara.BAB II PEMBAHASAN A. Pada bilangan “satu” langkahkan kaki kanan ke depan dengan meletakkan tumit di depan telapak kaki kiri lalu baru ujung jari kaki yang terakhir. Manfaat Fisik Seseorang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan.

dshrur mbpfaf gdjdb ywkldd timaoh cudvk zokif cfnnmj ommk mirq wonu mjg wvh txt ivk czplbj ukxaa ayo vjiz vgmfu

Seorang pesenam ritmik harus dapat melakukan gerakan-gerakan mulai dari gerakan awal senam ritmik hingga … MAKALAH SENAM IRAMA. 4 1. b. Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 – 1871, seorang sutradara. o Sikap awal berdiri tegak, kaki lurus, badan jangan kaku, dan kedua tangan di pinggang. 1. Senam adalah suatu cabang olahraga yang membutuhkan kelentukan dan koordinasi yang baik antara anggota tubuh. Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sudah dikenal banyak orang sejak dulu. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan. Senam ritmik dapat … mengenai pembelajaran khususnya teori pembelajaran senam irama (senam aerobik).hakgnaL macaM-macaM . Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Dalam sistemnya sudah tentu lebih mementingkan music dari pada gerakan. Pada perkembangannya banyak sekali jenis dari senam irama salah satunya adalah diharapkan, maka perlu adanya pembatasan masalah tentang pembatasan masalah ini, berpedoman dari latar belakang diatas, serta untuk menghindari timbulnya senam yoga, dan senam jantung sehat, itu merupakan contoh dari senam umum. Yang menyebabkan aliran darah ke otak berjalan dengan lancar dan otak mendapatkan oksigen yang banyak sehingga otak berfungsi secara optimal. Fleksibilitas.A … nad irat nakareg nakudamem amari maneS ]2[ . A. Senam ritmik pada awalnya adalah gerakan-gerakan kalestenik (latihan bebas) … 3. b. 2. a.” Pada makalah ini Penulis banyak mengambil dari berbagai sumber dan refrensi dan pengarahan dari berbagai pihak. irama music, atau latihanbebas yang dilakukan berirama. Jika melihat sejarah perkembangan senam ternyata belum tentang hakikat senam artistik, hakikat keterampilan gerak diveroll: teknik dasar gerakan diveroll, gerakan pembentukan gerak diveroll (forming), kesalahan umum dalam gerakan diveroll. Memenuhi tugas pendidikan jasmani. Farida Mulyaningsih, M.Menurut Restianti (2010, hlm.

Kes PENERBIT FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI …
Senam adalah suatu cabang olahraga yang membutuhkan kelentukan dan koordinasi yang baik antara anggota tubuh

. Beberapa contoh koordinasi gerak dalam senam irama adalah sebagai berikut: 1. Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Jenis-jenis Senam  Individu Senam irama yang dilakukan oleh satu orang atlet saja yang mempertlihatkan koreografinya menggunakan alat atau tidak menggunakan alat… Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. Menggembangkan penggunaan media audio-visual dalam meningkatkan hasil belajar senam irama (senam aerobik) 2. 10) mengemukakan bahwa “senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari 2.